1Dayルーティーン~超ショートバージョン~

はじめに

 

こんにちわ!

Body Make Salon LUXE(ボディメイクサロンラグゼ)の高橋です。

多摩センターから徒歩3分の場所でパーソナルストレッチサロンを運営兼トレーナーとして活動しています。

他資格、メンタル心理ヘルスカウンセラー、メンタル心理インストラクター、野菜ソムリエ(旧ジュニア野菜ソムリエ)を取得しました。

良ければ、紹介ページもご覧頂ければ嬉しいです。→【当店のパーソナルストレッチ紹介ページ

今回も気ままに書いていこうと思います。

 

ある1日の流れ

 

5月最後の日曜日。

午前8時53分多摩センターに到着。

エスカレーターを降りて、いつもの朝マック。

マックグリドルのベーコンエッグとホットコーヒーS。

テーブルで30分間の精神統一。

トイレで精神統一。

午前9時30分店内IN。

ありとあらゆるスイッチをポチポチ。

準備はOK。

お客さんがくるまで精神統一。

午前10時00分。

チャイムがなり、ドアをオープン。

本日最初のお客さんが来店。

~約10時間後~

本日最後のお客さんが退店した。

ドカッと椅子に腰掛ける。

天を仰いでも白い壁しか見えない。

左へ視線を向けるとスポットライトに照らされたポケモン達がいる。

今日も良く頑張ったな。

と言ってくれているような気がする。

そう思うだけで癒やされるなら許せ。

閉め作業を終え、パソコンも閉じた。

さあ、明日も早いし帰るとするか。

中身が一番濃い約10時間の部分を書けばいいものを。

 

終わりに

 

最後まで読んで頂きありがとうございました!

どこかの機会もう少し長い1日の流れを書いていこうと思います。

当店はパーソナルストレッチが専門なので、ストレッチのやり方がわからないという人や1人でストレッチするのが不安という方は、当店のパーソナルストレッチ専門店Body Make Salon LUXE(ボディメイクサロンラグゼ)お気軽にお問い合わせ下さい!

さらにストレッチで柔軟性をつけて身体の不調を改善したいという方は当店の紹介ページが下記にありますので、良ければご覧ください。

パーソナルストレッチとは何か?

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